Бег босиком по льду и заплыв в прорубь: зимнее закаливание в Беларуси

В вечернее время 7 декабря 2024 года в одном из районов Беларуси мужчина совершил заплыв в прорубь при температуре воздуха 0°C. Температура воды в проруби составляла +3°C. Мужчина бежал босиком по обледенелой дороге перед заплывом. Он отметил, что несмотря на холод, чувствовал себя комфортно. Это подчеркивает индивидуальный подход к закаливанию и укреплению здоровья. Подобные практики становятся все более популярными в зимнее время, привлекая внимание к пользе закаливания для организма.