Закаливание: Видео из Беларуси демонстрирует популярный метод укрепления иммунитета

В преддверии сезона простуд, многие ищут способы укрепить иммунитет. Один из таких методов – закаливание, которое часто сочетается с посещением бани. В сети появилось видео, демонстрирующее этот процесс: мужчина после бани окунается в таз с холодной водой. Хотя практика закаливания известна давно, видео наглядно показывает один из способов её применения. Специалисты отмечают, что закаливание может быть полезным для укрепления иммунитета, но важно подходить к нему постепенно и с осторожностью, учитывая индивидуальные особенности организма. Перед началом закаливающих процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.