60-летний латвиец пропагандирует спорт простыми упражнениями

В Латвии 60-летний мужчина пропагандирует здоровый образ жизни, демонстрируя простые упражнения на свежем воздухе. В своем коротком видеоролике он показывает, как приседания у дерева и подтягивания на турнике могут быть доступны людям любого возраста. "Зачем это надо?" - задается вопросом мужчина в видео, отвечая на него своей активностью и хорошей физической формой. Подобные примеры вдохновляют других людей старшего поколения заботиться о своем здоровье и физической активности. Эксперты отмечают, что регулярные физические упражнения помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают настроение и общее самочувствие.