Приседания как "насос" для здоровья: латвийский пенсионер делится своим опытом

В Латвии мужчина в возрасте 60 лет пропагандирует приседания как панацею от многих недугов. В своем коротком видеоролике он утверждает, что регулярные приседания улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и повышают потенцию. Хотя приседания действительно полезны для здоровья, медицинские эксперты подчеркивают необходимость комплексного подхода к поддержанию физической формы. Важно помнить, что прежде чем начинать интенсивные тренировки, следует проконсультироваться с врачом.