Латвийский блогер делится рецептом здорового завтрака после тренировки

Здоровый завтрак после тренировки: советы от блогера @Вечно_молодой. В Латвии набирает популярность блогер @Вечно_молодой, который делится советами о здоровом питании и фитнесе. В своем недавнем видео он показал свой завтрак после кардиотренировки, состоящий из жареных яиц, салата, авокадо, лосося и груш. "Стараюсь, чтобы при приеме пищи у меня было достаточно клетчатки, растительной пищи", — говорит он. Блогер подчеркивает важность баланса в рационе, стремясь к 50% клетчатки. Его видео набрало 220 просмотров, что свидетельствует о растущем интересе к здоровому образу жизни в Латвии.