60-летний блогер из Латвии пропагандирует бег для здоровья

60-летний латвийский блогер пропагандирует бег для здоровья. @Вечно_молодой, известный на TikTok как usern5hpa58gh2, в своем недавнем видео поделился опытом утренней пробежки по пляжу. Его пульс во время бега составлял 127 ударов в минуту. "Я не профессионал, я бегаю для здоровья", - говорит он в видео. Блогер подчеркивает важность правильной техники и спокойного темпа. Видео вызвало обсуждение в комментариях, где пользователи делились своим опытом и задавали вопросы о пользе бега. История @Вечно_молодого показывает, что забота о здоровье возможна в любом возрасте и с минимальными затратами.