60-летний латвиец делится секретами здоровья и долголетия в TikTok

В Латвии 60-летний мужчина, известный в TikTok как @Вечно_молодой (usern5hpa58gh2), делится секретами своего долголетия и активного образа жизни. В коротком видеоролике, опубликованном 18 декабря 2024 года, он подчеркивает важность сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок. "Для того, чтобы всё получалось, качественная здоровая жизнь, хорошее питание, не баловаться излишними всякими продуктами, непригодными нам для употребления", — говорит мужчина в видео. Он демонстрирует простые упражнения с гантелями в домашнем спортзале, призывая зрителей бороться со своей ленью и заботиться о здоровье. Видео собрало более 670 просмотров и 35 лайков, что свидетельствует о растущем интересе к теме здорового образа жизни среди пользователей TikTok.