60-летний латвиец показал простые упражнения для укрепления пресса и здоровья

В Латвии мужчина в возрасте 60 лет поделился коротким видеороликом с упражнениями на пресс. В ролике он демонстрирует простые упражнения и объясняет их пользу для здоровья, подчеркивая важность укрепления мышц пресса для поддержания позвоночника и внутренних органов. "Пресс - это здоровье, а не только кубики для красоты", - говорит мужчина в видео. Видео стало популярным в социальных сетях, набрав за несколько часов сотни просмотров. Эксперты подтверждают пользу упражнений на пресс для укрепления здоровья, но рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом тренировок.