Латвийский бегун поделился секретом расслабленного бега

В Латвии мужчина поделился полезным советом для бегунов. В коротком видеоролике, опубликованном 20 декабря 2024 года, он демонстрирует технику "сброса рук" во время бега. По словам мужчины, периодическое опускание рук вниз на несколько метров помогает снять напряжение и улучшить технику бега. Это простой метод, который может быть полезен для бегунов любого уровня. Видео быстро набрало популярность, собрав за несколько часов сотни просмотров.