60-летний латвиец показал комплекс упражнений для пресса и здоровья

В Латвии мужчина в возрасте 60 лет поделился своим комплексом упражнений на пресс, который, по его словам, помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и избежать проблем с ЖКТ. Комплекс включает три упражнения, каждое выполняется по 40 секунд без отдыха, три подхода с отдыхом между ними по 20-30 секунд. "Занимаясь регулярно, вы улучшите осанку, снимете напряжение со спины и избежите таких проблем, как гастриты, язвы и колиты", - говорит автор видео. Видео набрало 296 просмотров за несколько часов после публикации, что говорит о некотором интересе к данной теме.