60-летний латвиец пропагандирует фитнес в TikTok

В Латвии мужчина в возрасте 60 лет демонстрирует простые упражнения на пресс в своем доме. Ролик, опубликованный в TikTok, длится 53 секунды и набрал всего 7 просмотров. Упражнение включает в себя поднимание ног с утяжелителями (бутылками с водой). Автор видео подчеркивает важность дисциплины для достижения результатов. Несмотря на скромную популярность видео, оно может быть полезно для людей, интересующихся фитнесом для пожилых людей. Подобные короткие видеоролики с простыми упражнениями могут стать частью более широкой кампании по продвижению здорового образа жизни среди старшего поколения.