Как снять нагрузку с сердца в бане: простой совет от опытного пользователя

В условиях бани или сауны важно снизить нагрузку на сердце. Один из советов — принять горизонтальное положение, подняв ноги выше головы. Это помогает улучшить кровообращение и снизить давление. "Для того, чтобы в сауне снять нагрузку с сердца, нужно принять горизонтальное положение и ноги чуть поднять выше головы", — советует мужчина в видеоролике. Этот простой метод может помочь многим людям чувствовать себя комфортнее в условиях повышенной температуры.