Простое упражнение для укрепления мышц набирает популярность в Латвии

В Латвии набирает популярность простое упражнение для укрепления мышц. Пользователь TikTok @Вечно_молодой (usern5hpa58gh2) продемонстрировал упражнение, сидя в вырезе в стене. Он рекомендует выполнять его три раза в день, чередуя с приседаниями. "Через месяц вы уже ощутите результат, а видимый эффект будет через два-три месяца", — говорит автор видео. Упражнение не требует специального оборудования и может выполняться в любое время. Видео собрало 766 просмотров и 11 лайков, что свидетельствует о растущем интересе к простому и эффективному способу поддержания физической формы.