Физические упражнения снизили давление 60-летнему латвийцу

В Латвии мужчина в возрасте 60 лет продемонстрировал влияние физических упражнений на артериальное давление. После выполнения 100 приседаний, 83 отжиманий и 4-минутного упражнения "стульчик", его давление снизилось. Это подтверждает исследования, показывающие эффективность физических упражнений в лечении ряда заболеваний. "Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения", - цитирует видео Альфреда де Мюссе. Подобные примеры важны для популяризации здорового образа жизни.