60-летний латвиец покорил сеть видео с упражнениями для пресса

В Латвии набирает популярность видео с комплексом упражнений для пресса от 60-летнего мужчины. Видео, опубликованное 25 февраля 2025 года пользователем @Вечно_молодой (usern5hpa58gh2), уже набрало более 4900 просмотров. В нем мужчина демонстрирует три простых, но эффективных упражнения: подъемы ног лежа, скручивания и подъемы туловища. "Я считаю это одним из лучших комплексов для мышц пресса", — говорит автор видео. Он подчеркивает важность укрепления мышц пресса для поддержания осанки и здоровья позвоночника. Несмотря на простоту упражнений, видео привлекает внимание своей наглядностью и эффективностью. Эксперты отмечают, что подобные комплексы полезны для людей всех возрастов, но перед началом тренировок рекомендуется консультация с врачом.