60-летний латвиец показывает эффективную тренировку дома

В Латвии 60-летний мужчина показывает, как поддерживать форму с помощью простых упражнений дома. Он демонстрирует комплекс упражнений, включающий планку и упражнения на пресс. "Это всего четыре минуты, — говорит мужчина в видео, — но вы почувствуете свое тело."