Шестидесятилетний латвиец показывает, как накачать пресс дома

В Латвии шестидесятилетний мужчина пропагандирует здоровый образ жизни, демонстрируя эффективные упражнения для пресса в своем домашнем спортзале. "Здесь о Здоровье.Бег,Физические нагрузки,ежедневные приседания", — говорит @Вечно_молодой в своем профиле. Его видеоролик, где он показывает комплекс из трех упражнений, набрал более 2000 просмотров. Он рекомендует 30-40 секунд отдыха между упражнениями и количество повторений подбирать в зависимости от физической подготовки. Это пример того, как люди старшего возраста могут поддерживать активный образ жизни и заботиться о своем здоровье.