Простое упражнение "Планка-стульчик" набирает популярность в Латвии

В Латвии (код места публикации LV) набирает популярность простое упражнение для укрепления мышц ног и корпуса – планка-стульчик. 60-летний автор видеоролика, размещенного 20 марта 2025 года, демонстрирует технику выполнения упражнения у стены. "Это упражнение отлично подходит для тех, кто хочет укрепить мышцы, но не имеет времени на сложные тренировки", - говорит автор. Упражнение задействует мышцы спины, пресса, ягодиц, бёдер и икр. За короткий срок видео набрало 946 просмотров, что говорит о востребованности подобного контента. Возможно, это упражнение станет популярным трендом в сфере домашних тренировок.