60-летний латвиец мотивирует других на утренние тренировки

В Латвии 60-летний мужчина вдохновляет сверстников на здоровый образ жизни. Каждый день, независимо от планов, он начинает свой день с 20-минутной тренировки, которая включает отжимания. "Каждое утро я выделяю 20 минут на зарядку, – говорит мужчина, – это помогает мне чувствовать себя бодрым и энергичным весь день." Его пример показывает, что никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье и поддерживать физическую форму. Мужчина утверждает, что регулярные упражнения улучшили его самочувствие и настроение. Его видео в социальных сетях вдохновляет многих людей старшего возраста следовать его примеру и вести более активный образ жизни.