60-летний латвиец показал эффективную технику отжиманий "Тайсона"

В Латвии 60-летний мужчина демонстрирует эффективную технику отжиманий, сочетающую классические отжимания и элементы упражнения "Нагруженный зверь". Упражнение, названное "Отжимания Тайсона", задействует все тело, попеременно нагружая верхнюю и нижнюю части. "Это упражнение помогает мне поддерживать форму и здоровье", — говорит автор видео, @Вечно_молодой. Видео уже набрало более 1400 просмотров, что свидетельствует об интересе к данной методике тренировок. Упражнение может быть полезно для людей всех возрастов, желающих укрепить мышцы и улучшить физическую форму.