60-летний латвийский блогер доказывает: фитнес возможен в любом возрасте

В Латвии 60-летний блогер @Вечно_молодой опровергает распространенное мнение о невозможности поддержания хорошей физической формы в пожилом возрасте, если в молодости не занимались спортом. В своем видео он демонстрирует свою впечатляющую физическую подготовку, рассказывая о своих ежедневных тренировках, которые включают в себя интенсивные пешие подъемы и спуски по 200 этажам в течение 1 часа 20 минут, а также регулярный бег на дистанции 10-20 километров. "В 20-30 лет я курил и еле поднимался на пятый этаж", — вспоминает блогер, подчеркивая значительный прогресс, достигнутый им благодаря упорным тренировкам. Его пример вдохновляет многих людей, доказывая, что здоровый образ жизни и физическая активность доступны в любом возрасте.