Бегун из Латвии поделился опытом: как не перегреться во время пробежки

Вчера вечером, 29 марта 2025 года, в районе Латвии, мужчина в возрасте 60 лет поделился своим опытом бега на пляже. Он отметил, что из-за неправильного выбора одежды чувствовал себя некомфортно во время пробежки. "Если одеться слишком тепло, вам станет некомфортно", - сказал мужчина в своем видео. Видеоролик длился всего 19 секунд и был опубликован в социальной сети. Мужчина подчеркнул важность выбора подходящей одежды для занятий спортом на улице, чтобы избежать перегрева и излишнего потоотделения. Этот короткий, но поучительный опыт, напоминает нам о важности учета погодных условий при выборе одежды для физических нагрузок.