Латвийский пенсионер рекомендует приседания для здоровья суставов

В Латвии (LV) мужчина в возрасте 60 лет поделился в видеоролике простым упражнением – приседаниями, которые, по его словам, способствуют улучшению смазки коленных суставов и их укреплению. Он утверждает: «При таком положении ног вырабатывается синовиальная жидкость, смазывающая коленные суставы». Врачи подтверждают, что умеренные физические нагрузки полезны для здоровья суставов, но рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом новых упражнений. Необходимо отметить, что утверждение о положительном влиянии на желудок требует дополнительного исследования.