60-летний латвиец выполняет 100 приседаний ежедневно: пример для подражания?

В Латвии 60-летний мужчина, известный в социальных сетях как @Вечно_молодой, демонстрирует свою фитнес-рутину, выполняя 100 приседаний в день. Он утверждает, что это помогает ему поддерживать здоровье и активный образ жизни. "Специально делаю полное видео по 100 раз Фомам не верующим!" - заявляет мужчина в своем видео. Это не первый раз, когда он делится своими тренировками в интернете, и его пример вдохновляет других людей старшего возраста на занятия спортом. Видео стало вирусным, собрав тысячи просмотров. Эксперты по фитнесу отмечают важность регулярных физических нагрузок для людей всех возрастов, подчеркивая, что приседания являются эффективным упражнением для укрепления мышц ног и ягодиц.