Простые упражнения для улучшения работы мозга

Пять простых упражнений для тренировки мозга. В современном мире, где информация перегружает нас каждый день, важно поддерживать здоровье своего мозга. Профессор психобиологии Роджер Сперри, лауреат Нобелевской премии, разработал серию упражнений, которые улучшают память, мышление и концентрацию. Эти упражнения, известные как нейрогимнастика, включают в себя простые движения руками и пальцами. "Эти упражнения настолько эффективны, что улучшают работу мозга в десятки раз", - утверждает автор видео. Они подходят для людей всех возрастов, особенно для детей и пожилых людей. Регулярное выполнение этих упражнений помогает улучшить когнитивные функции и сохранить ясность ума. Попробуйте эти пять упражнений и почувствуйте разницу!