Народное средство от боли в суставах: проверенный рецепт или опасное самолечение?

В сети появилось видео с рецептом народного средства от боли в суставах. Автор предлагает смешать лимонный сок и 5% раствор йода в равных пропорциях, нанести на больное место в виде сетки и укутать. "Этот рецепт использовали еще наши прабабушки", - утверждает автор видео. Однако, медики предостерегают от самолечения и рекомендуют обратиться к врачу при болях в суставах. Эффективность и безопасность данного метода не подтверждены.