Как справиться с приливами жара во время менопаузы

Приливы жара во время менопаузы: симптомы и лечение В период менопаузы многие женщины сталкиваются с проблемой приливов жара. Это внезапное ощущение жара, потливости и учащенного сердцебиения, которое может значительно ухудшить качество жизни. По словам врача-нутрициолога Марины Жигульской, эти симптомы связаны с гормональными изменениями. "Приливы - это когда резко становится жарко, душно, не хватает воздуха, весь вспотел просто липким потом покрылся", - описывает симптомы Марина Жигульская в своем недавнем видео. Однако, есть способ облегчить это состояние. Жигульская рекомендует аминокислоту бета-аланин, которая, по ее словам, помогает многим женщинам. "Эта аминокислота называется бета-аланин, совершенно натуральная и естественная, в аптеках продается", - объясняет специалист. Бета-аланин продается в аптеках под разными названиями. Важно проконсультироваться с врачом перед применением. Таким образом, приливы жара — распространенная проблема менопаузы, но с помощью бета-аланина можно значительно улучшить самочувствие.