Бессонница во время климакса: личный опыт и советы врачей

Бессонница во время климакса: личный опыт и советы врачей В последнее время все больше женщин сталкиваются с проблемой бессонницы, которая часто возникает во время климакса. Одна из таких женщин, (имя автора), поделилась своим опытом в коротком видеоролике, опубликованном 6 апреля 2025 года. В ролике она описывает, как просыпается по ночам, что сильно сказывается на ее качестве жизни. "Я просыпаюсь в 3 утра, и это длится уже четыре недели", - рассказывает женщина. Она перепробовала множество методов, включая изменения в режиме питания и приём магния, но безрезультатно. В конце концов, врач назначил ей препарат для сна. Этот случай типичен: многие женщины в период климакса испытывают проблемы со сном, что связано с гормональными изменениями в организме. Однако, важно помнить, что самолечение может быть опасным. Поэтому, если вы страдаете от бессонницы, обратитесь к врачу за консультацией. Он поможет определить причину проблемы и назначит эффективное лечение.