Почему стремление к весу юности может быть вредно для здоровья?

В современном обществе, где идеалы красоты часто диктуются медиа, многие женщины стремятся вернуть вес своей юности. Однако, как объясняет блогер Валентина Тараннина в своем недавнем видео, это может быть нереалистичной целью. "Наш опорно-двигательный аппарат завершает свое формирование только к 30 годам", — говорит она. Это означает, что вес, который был у женщины в 20 лет, может не соответствовать ее физиологическим изменениям в более зрелом возрасте. Тараннина призывает к адекватному отношению к своему телу и стремлению к здоровью, а не к погоне за цифрами на весах. Это мнение поддерживают и многие специалисты, которые подчеркивают важность здорового образа жизни, а не слепого следования стандартам красоты.