Блогерша показала простую разминку перед пробежкой в лесу

В немецком лесу блогерша ValikS показала простую разминку перед пробежкой. В своем видео, опубликованном 11 февраля 2025 года, она продемонстрировала несколько упражнений: вращение стоп, подъемы коленей и выпады назад. "Помните, что пульс должен быть в районе 140", — посоветовала блогерша своим подписчикам. Видео, длительностью 55 секунд, собрало 835 просмотров и 27 лайков. Хотя видео не содержит сенсационных новостей, оно может быть полезным для начинающих спортсменов, желающих узнать о правильной разминке.