Простое упражнение для глаз: поможет снять усталость и улучшить зрение?

В современном мире многие люди проводят большую часть дня за компьютером или другими гаджетами, что негативно сказывается на зрении. В сети появилось видео с простым упражнением для глаз, которое, по словам автора, помогает улучшить зрение и снять усталость. Упражнение заключается в том, чтобы фокусировать взгляд на движущейся точке на фоне черно-белых полос. "Это укрепляет глазные мышцы и помогает от усталости глаз, двоения и косоглазия", - утверждает автор видео. Хотя эффективность данного упражнения не подтверждена научными исследованиями, многие пользователи отмечают его положительное влияние на зрение. В комментариях к видео можно найти множество положительных отзывов, например: "Спасибо🥰" или "Аминь". Видео набрало более 5000 просмотров и сотни лайков, что свидетельствует об интересе к данной теме. Несмотря на то, что данное упражнение не является панацеей от всех глазных заболеваний, оно может быть полезным дополнением к основному лечению и профилактике проблем со зрением.