Простое упражнение для глаз: правда или миф?

В современном мире многие люди проводят большую часть дня за компьютером, что негативно сказывается на зрении. В сети появилось видео с простым упражнением для глаз, которое, по словам автора, помогает снять усталость и улучшить кровообращение в глазных сосудах. Упражнение заключается в том, чтобы поочерёдно закрывать глаза и следить за движением шарика на экране. Однако, специалисты рекомендуют проконсультироваться с офтальмологом перед началом выполнения любых упражнений для глаз, особенно если у вас есть проблемы со зрением. Самолечение может быть опасным, и важно обращаться к профессионалам за помощью.