Простой тренажер для глаз из TikTok: помогает ли он?

В современном мире, где многие проводят большую часть дня за компьютером, проблемы со зрением становятся все более распространенными. Простые упражнения для глаз могут помочь предотвратить развитие таких проблем и улучшить общее состояние зрения. Один из таких тренажеров был недавно представлен в видео на платформе TikTok. Видео, длительностью 43 секунды, демонстрирует вращающиеся круги на черно-белом фоне. Автор видео утверждает, что просмотр этого движущегося изображения укрепляет глазные мышцы и снимает усталость. Хотя эффективность такого тренажера не подтверждена научными исследованиями, он может быть полезен в качестве дополнительного средства для профилактики проблем со зрением. Важно помнить, что при серьезных проблемах со зрением необходимо обращаться к врачу-офтальмологу.