Упражнение для глаз из ТикТока: миф или реальность?

В последнее время в социальных сетях распространяется видеоролик, рекламирующий упражнение для улучшения зрения. Ролик от пользователя vatrushka97 из Беларуси демонстрирует вращающуюся черно-белую фигуру, утверждая, что это секретная гимнастика, скрываемая врачами. Однако, нет научных доказательств эффективности данного метода. Офтальмологи рекомендуют комплексный подход к сохранению зрения, включая правильное питание, отдых и регулярные осмотры. Вместо сомнительных методов, лучше обратиться к специалисту для диагностики и лечения проблем со зрением. Забота о здоровье глаз – это залог хорошего зрения на долгие годы.