Простое упражнение для глаз: поможет ли оно улучшить зрение?

В современном мире многие люди проводят большую часть дня за компьютером, что негативно сказывается на зрении. В сети появилось видео с простым упражнением для глаз, которое помогает снять усталость и напряжение. Автор видео, vatrushka97, рекомендует выполнять упражнение дважды в день, по одной минуте на каждый глаз. Упражнение заключается в том, чтобы следить за движением шарика на экране. По словам автора, это улучшает кровообращение в глазных мышцах и укрепляет их. "Это гимнастика - ваше спасение", - говорит автор в видео. Эксперты подтверждают, что регулярные упражнения для глаз полезны для здоровья глаз, но эффективность данного упражнения требует дальнейшего исследования. Тем не менее, видео получило широкую популярность в сети, набрав тысячи просмотров.