Опасности психотерапии: осознанность или кринж?

В последнее время все больше людей обращаются к психотерапии в поисках решения своих проблем. Однако, мало кто задумывается об опасности этого процесса. Психотерапевт может помочь осознать свои травмы и триггеры, но это может привести к негативным последствиям. В одном из недавних видео, девушка обсуждает эту проблему. "Опасность психотерапии в том, что когда ты понимаешь, на чем строится твоя личность, какие у тебя травмы и триггеры - ты можешь начать делать кринж осознанно, зная как правильно их этого выруливать", - говорит она. Это говорит о том, что важно подходить к психотерапии осознанно и с осторожностью. Необходимо найти опытного специалиста, который сможет помочь вам пройти этот процесс без вреда для вашей психики.