Белорусский блогер предлагает экспресс-метод похудения после Нового года

В преддверии Нового года многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса, набранного во время праздничных застолий. Блогер ya_dari из Беларуси предлагает простой комплекс упражнений, помогающий быстро сбросить лишние килограммы. В своем видеоролике, опубликованном 6 января 2025 года, она демонстрирует четыре упражнения, которые нужно выполнять по 15 раз в 4 круга. "Это простой, но эффективный способ вернуть себе форму после праздников", - говорит ya_dari в видео. Хотя комплекс упражнений не содержит революционных методик, он может быть полезен для тех, кто ищет быстрый способ похудения в домашних условиях. Однако, необходимо помнить о необходимости консультации с врачом перед началом любых интенсивных физических нагрузок.