Минский фитнес-блогер показал комплекс упражнений для спины в 15-секундном видео

В Минске блогер ya_dari поделилась коротким видео с комплексом упражнений для укрепления спины. Ролик длится всего 15 секунд и демонстрирует три простых упражнения, которые можно выполнять дома. Автор, известный своими короткими видео с фитнес-упражнениями, не предоставил подробной информации о пользе комплекса, но видео набрало уже более 100 просмотров. Подобные короткие видео-инструкции становятся все более популярными в социальных сетях, позволяя людям быстро и эффективно выполнять упражнения в любое время.