Эффективная разминка для вратарей мини-футбола от тренера из Орши

В Орше, Беларусь, тренер вратарей Андрей Халауниу продемонстрировал эффективные упражнения для разминки. Его видео, опубликованное 28 декабря 2024 года, набрало уже 349 просмотров. "Разминка очень важна для предотвращения травм", - говорит Андрей, тренер клуба "ВИТЭН-ОРША". Видео показывает серию упражнений, направленных на улучшение гибкости, координации и ловкости. Эти упражнения могут быть адаптированы для вратарей разных уровней. Андрей подчеркивает важность регулярных тренировок и правильной подготовки к играм. Его видео - полезный ресурс для всех, кто интересуется тренировками вратарей.