Белорусский блогер открыла для себя эффективный пилатес

В Минске набирает популярность новый тренд – пилатес с инструктором Лидией Мера. Молодой белорусский блогер Анна (@aniakurdun) поделилась своим опытом занятий. "Я пробовала разные тренировки, – рассказывает Анна, – но пилатес с Лидией – это что-то особенное. Даже 20 минут достаточно, чтобы почувствовать эффект". Анна подчеркивает эффективность тренировок, несмотря на их короткую продолжительность. Она отмечает, что её мышцы чувствуют себя лучше после занятий, чем после более длительных тренировок с другими инструкторами. По словам Анны, это стало её новой любимой тренировочной программой. Популярность видео Анны свидетельствует о растущем интересе к пилатесу в Беларуси.