Быстрый и полезный завтрак за 5 минут: рецепт от белорусского блогера

Вкусный и полезный завтрак за 5 минут: рецепт от блогера anka_ivovna. Белорусский блогер anka_ivovna поделилась рецептом быстрого и питательного завтрака, идеально подходящего для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. В своем видео она демонстрирует, как приготовить лаваш с яйцом, ветчиной и свежими овощами. Блогер подробно описывает состав блюда, указывая его пищевую ценность: 25 г белков, 20 г жиров, 20 г углеводов и 376 ккал. "Советую взять менее жирную ветчину, так калорийность будет меньше", — говорит anka_ivovna в видео. Рецепт прост в исполнении и занимает всего несколько минут, что делает его идеальным вариантом для занятых людей. Помимо рецепта, блогер также делится своим опытом в соблюдении диеты и подчеркивает важность правильного и сбалансированного питания.