Киевский блогер представил меню здорового питания на 30 дней

В Киеве блогер Archi_Mur представил свое меню здорового питания на 30 дней. Меню разработано на основе низкоуглеводной диеты, которая, по словам автора, является вкусной, полезной и удобной. В видео показан пример обеда, включающий тушеное мясо, овощи и творожный сыр. Archi_Mur подчеркивает важность белков, клетчатки и жиров в рационе. Он предлагает свою программу как вариант для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. "Я реально старался, когда его выписывал", — говорит Archi_Mur о своем меню.