Похудение при гормональных проблемах: советы от блогера

Похудение при гормональных нарушениях: мнение эксперта В последнее время все больше людей сталкиваются с проблемами лишнего веса, связанными с гормональными нарушениями. Один из популярных блогеров, archi_mur8, в своем недавнем видео на платформе TikTok поделился своим опытом и советами по этому вопросу. Он утверждает, что его разработанное меню подходит для людей с гормональными проблемами, хотя процесс похудения может занять больше времени. "Организм поправляется не от гормонов, а от аппетита, который вызывают эти гормоны", — говорит блогер в своем видео. Он рекомендует низкоуглеводное питание для контроля аппетита и стабилизации веса. Мнение блогера подтверждают и некоторые специалисты. Диетологи отмечают, что низкоуглеводная диета может быть эффективной при гормональных нарушениях, так как помогает стабилизировать уровень сахара в крови и снизить аппетит. Однако, важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед началом любой диеты необходимо проконсультироваться с врачом.