TikTok-блогер предлагает лечебную гимнастику от сколиоза и кифоза

В Беларуси набирает популярность лечебная гимнастика от сколиоза и кифоза. Видеоролик пользователя bulafit в TikTok демонстрирует комплекс из пяти упражнений, которые можно выполнять дома. Автор, Никита Буланцев, не является врачом, поэтому перед началом занятий необходимо проконсультироваться со специалистом. Несмотря на это, видео собрало более 700 просмотров и 25 лайков, что свидетельствует об интересе к данной теме. Комплекс упражнений включает в себя подъем корпуса, подъем ног и мостик. По словам автора, регулярное выполнение этих упражнений способствует улучшению осанки и уменьшению болей в спине. Однако, важно помнить, что лечебная гимнастика является лишь вспомогательным средством, и при серьезных проблемах со здоровьем необходима консультация врача.