
Фитнес-тренер предлагает альтернативный подход к похудению: кардио вместо упражнений на пресс
В последнее время многие люди ищут эффективные способы похудения. Фитнес-тренер Никита Буланцев (@bulafit) предлагает альтернативный подход, акцентируя внимание на создании дефицита калорий. В своем недавнем видео он демонстрирует серию кардио-упражнений, которые, по его словам, помогают сжигать жир. "Для того чтобы убрать живот, необходимо создать дефицит калорий", — утверждает Буланцев. Он объясняет, что упражнения на пресс не так эффективны, как кардио-тренировки для снижения веса. Видео Буланцева набрало 331 просмотр за короткий промежуток времени, что свидетельствует об интересе аудитории к этой теме. Хотя информация, представленная в видео, не является новостью, она может быть полезна для людей, стремящихся улучшить свою физическую форму.