Как научиться подтягиваться на турнике: советы от белорусского блогера

В белорусском городе (место съемки) Денис Марусевич, автор популярного аккаунта "Жизнь с нуля", поделился видеоинструкцией о том, как научиться подтягиваться на турнике. В ролике, длительностью 44 секунды, он демонстрирует четыре упражнения разной сложности, используя резину для помощи в подтягиваниях. "Первое упражнение - это просто висеть на турнике, - объясняет Денис. - Второе - подтягивания с резиной, третье - с легкой раскачкой, и четвертое - обычные подтягивания." Видео набрало более 6000 просмотров и множество комментариев, что свидетельствует о его востребованности. Марусевич, который, по его словам, стремится вернуться в спорт, подчеркивает важность постепенного увеличения нагрузки. Его советы могут быть полезны для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму.