Тренировка в гараже: белорусский спортсмен демонстрирует эффективные упражнения на спину

В Беларуси, в гараже, расположенном предположительно вблизи Минска, прошла очередная тренировка известного спортсмена Ефима Борисыча (efim.fit). Видеозапись тренировки, опубликованная в социальных сетях, демонстрирует выполнение упражнений на спину, в частности, подтягивания с разными хватами. Ефим Борисыч комментирует технику выполнения, отмечая важность правильного хвата для развития широчайших мышц. "В этом подходе я использую хват шириной 42 сантиметра", - говорит спортсмен, демонстрируя технику. Тренировка прошла успешно, что подтверждается комментариями подписчиков. Видео нашло отклик у любителей фитнеса, демонстрируя, что тренироваться можно в любых условиях.