Белорусский врач показал эффективные упражнения для лимфодренажа

В Беларуси набирает популярность видеоролик, в котором врач демонстрирует простые упражнения для улучшения лимфооттока. Доктор Руслан Масгутов, автор видео, показывает три упражнения, которые легко выполнить дома. «Встаньте на носочки и десять раз опуститесь на пятки», — советует доктор. Он также демонстрирует, как массировать живот для улучшения лимфооттока. «Слышишь, как у меня там забурчало?», — говорит доктор, обращаясь к женщине, на которой он демонстрирует упражнения. В конце видео он рекомендует принять контрастный душ. Видео набрало более 8000 просмотров за несколько дней, что говорит о его популярности среди пользователей социальных сетей. Хотя видео не содержит сенсационных новостей, информация о здоровье и самочувствии всегда актуальна для широкой аудитории.