Влияние сахара на здоровье: советы от врача Руслана Масгутова

Врач Руслан Масгутов из Беларуси выпустил видеоролик, посвященный влиянию сахара на здоровье. Он подчеркивает важность заботы о микробиоме кишечника, утверждая, что он играет ключевую роль в поддержании здоровья. По мнению Масгутова, резкие скачки сахара в крови, вызванные нездоровым питанием, приводят к различным проблемам, включая проблемы с кожей, волосами и головные боли. Он рекомендует осознанно подходить к питанию, и не винить себя за случайные нарушения диеты. Врач предлагает бесплатный онлайн-мастер-класс и тест на здоровье. Несмотря на рекламный характер видео, информация о роли микробиома в поддержании здоровья заслуживает внимания.