Белорусский блогер показал сложное упражнение с гирей

В деревне под Минском, 19 января 2025 года, Dzmitry Rastarguyeu, блогер, специализирующийся на силовых тренировках, продемонстрировал в своем видео сложное упражнение с гирей весом 24 кг. Упражнение состоит из трех этапов: взятие гири на попа, переброс на ладонь и подъём Знаменского. "Пробуем. Оцениваем сложность", — комментирует Rastarguyeu в своем видео. Видео, опубликованное на платформе TikTok, набрало определенное количество просмотров, что свидетельствует об интересе к подобному контенту среди любителей функционального тренинга. Rastarguyeu, известный своими видео с естественными тренировками, подчеркивает важность правильной техники выполнения упражнений. Несмотря на локальность события, видео может быть интересно для широкого круга спортсменов, интересующихся гиревым спортом.